La osteocondrosis es una de las enfermedades más comunes de la columna.
Hay que decir que en ocasiones es la principal causa de dolor en el cuello, zona lumbar o espalda en general.
Si bien antes se consideraba que esta enfermedad era el destino de la parte mayor de la población, hoy en día la enfermedad se ha vuelto significativamente "más joven" y afecta a personas de veinte años o incluso menos. Por eso es tan importante la tarea de prevención y curación.
¿Cómo tratar la osteocondrosis para que las personas puedan volver a un estilo de vida normal?
Disposiciones generales
La osteocondrosis es un cambio degenerativo extremadamente desagradable que afecta los discos intervertebrales de la columna, reduciendo su altura. La enfermedad se acompaña no sólo de un dolor intenso, sino también de muchas complicaciones y efectos secundarios que son muy difíciles de eliminar. En primer lugar, se trata de una hernia intervertebral, que puede convertir a una persona en una discapacidad grave, provocando paresia de brazos y piernas, parálisis total o parcial. Al tratar la osteocondrosis, debe recordarse que solo existen dos métodos de tratamiento: conservador y quirúrgico. Este último se utiliza lo menos posible y sólo en los casos más extremos, cuando todas las demás medidas simplemente no ayudan. El camino conservador es complejo, se caracteriza por un trato individual a cada paciente individual e incluye varias técnicas: fisioterapia, educación física especial, sesiones de masajes, medicamentos, reflexología y tracción (es decir, tracción de la columna), terapia manual, así como técnicas no tradicionales como la acupuntura.
Fisioterapia
El tratamiento de la enfermedad requiere inevitablemente procedimientos fisioterapéuticos. Utilizando fenómenos y factores físicos (ultrasonido, campo magnético, acción del láser, corrientes de baja frecuencia), estas técnicas ayudan con los dolores más severos en varias partes de la espalda. La fisioterapia también se prescribe en las fases agudas de la enfermedad, ya que alivia eficaz y rápidamente el dolor y reduce la inflamación. Es este tratamiento el que mejora el efecto de todos los medicamentos y la eficacia general de la terapia prescrita. La fisioterapia también es buena porque no tiene contraindicaciones ni efectos negativos.
gimnasia terapéutica
Al preguntarle a un médico cómo curar la osteocondrosis, muchos se sorprenden de que los ejercicios terapéuticos sean una de las técnicas más importantes. De hecho, el tratamiento prescribe la necesidad de realizar ejercicio moderado. Bajo ninguna circunstancia debes acostarte y estar inactivo. Es imposible curar esta enfermedad sin fortalecer el corsé muscular. Con la ayuda de gimnasia especial, los músculos se fortalecen de forma gradual, uniforme y suave. Se liberan las raíces nerviosas pellizcadas, se crea una postura correcta y la columna recupera su plasticidad y flexibilidad normal perdidas. La terapia con ejercicios ayuda a mejorar la circulación sanguínea, normalizar el metabolismo y aliviar la tensión en la columna. Con su ayuda, no solo se lleva a cabo el tratamiento, sino también la prevención de enfermedades. Todos los cursos regulares consisten en gimnasia conjunta, giros especiales, estiramientos de espalda y ejercicios en simuladores terapéuticos. Lo mejor es practicar con un entrenador, preferiblemente frente a un espejo para controlar la correcta ejecución de todos los movimientos. El deporte se puede practicar a cualquier edad; las únicas contraindicaciones son dolores intensos, una fase aguda de la enfermedad y lesiones graves en la espalda.
Sesiones de masaje
El masaje es un método eficaz pero pasivo, y el tratamiento con su ayuda por sí solo no dará el resultado deseado: si el paciente no realiza ejercicios terapéuticos con regularidad, la enfermedad reaparecerá. Con la ayuda del masaje se puede estirar la columna, pero sin músculos fuertes las vértebras se desplazarán nuevamente. Aunque el masaje no tiene efectos secundarios, no se utiliza en la fase aguda de la enfermedad cuando hay inflamación, enfermedades de la sangre o heridas abiertas. En todos los demás casos, las técnicas de masaje tienen un efecto positivo sobre el sistema nervioso, alivian el dolor, la tensión muscular, estimulan la circulación sanguínea, fortalecen significativamente los vasos sanguíneos, mejoran la inmunidad y normalizan el metabolismo.
tomando medicación
El tratamiento de una enfermedad como la osteocondrosis es casi imposible sin medicación. Se utilizan solo en la fase aguda de la enfermedad, cuando es necesario aliviar la inflamación y aliviar el dolor de una persona. Hay que recordar que los medicamentos en sí (tanto ungüentos con geles como tabletas con inyecciones y cápsulas) no son una medida permanente, sino que sirven sólo como un factor terapéutico temporal. Es simplemente imposible utilizarlos durante un largo período de tiempo; El riesgo de desarrollar efectos secundarios negativos y efectos nocivos es demasiado grande. La mayoría de los medicamentos solo alivian el dolor sin afectar los discos ni restaurar la flexibilidad de la espalda. Las únicas excepciones son los condroprotectores, que ayudan a restaurar el tejido del cartílago. El mecanismo de acción depende del tipo de medicamento.
- Los ungüentos y geles con efecto calentador estimulan la circulación sanguínea y, por tanto, ayudan a aliviar el dolor.
- Los analgésicos “apagan” las raíces nerviosas y alivian los síntomas del paciente.
- Los fármacos no esteroides con efectos antiinflamatorios actúan sobre el lugar de la inflamación y también alivian el dolor.
Reflexología
Muy a menudo, el tratamiento de la osteocondrosis incluye la reflexología. Esta técnica por sí sola tiene poco efecto. Su tarea es potenciar el efecto de los masajes y los procedimientos fisioterapéuticos en el cuerpo. La mayoría de las veces se prescribe a pacientes que padecen dolor, obesidad y frecuentes trastornos del sueño.
Estirar la columna
El tratamiento de la columna no es posible sin tracción. Esta técnica aumenta el espacio entre los discos intervertebrales, distribuye uniformemente la carga sobre la columna, alivia el dolor, libera las raíces comprimidas y le da a la espalda la forma correcta. El proceso se lleva a cabo utilizando equipos especiales o una barra horizontal banal (si no hay nada más a mano). El método en sí no aporta muchos beneficios y sólo es eficaz en combinación con otras medidas terapéuticas.
Sesiones de terapia manual.
El tratamiento suele requerir visitas a un quiropráctico.
Este especialista trabaja los músculos, alivia los dolores agudos en la columna y las articulaciones, corrige la postura, mejora el suministro de sangre a las zonas afectadas y ayuda a fortalecer el sistema inmunológico.
Pero esta técnica tampoco servirá de nada sin ejercicios terapéuticos, medicación y una nutrición adecuada.
Utilice la terapia manual en combinación con otros métodos de tratamiento.
acupuntura
Este tratamiento se considera poco convencional, pero en muchos casos resulta muy eficaz (nuevamente, sólo en combinación con todos los demás métodos prescritos por el médico tratante). La acupuntura ayuda a aliviar el dolor, reducir la inflamación, eliminar la hinchazón en los lugares donde se pellizcan las terminaciones nerviosas, alivia los espasmos musculares, normaliza la conducción de las señales nerviosas y reduce el entumecimiento en las manos. Como parte integral de una terapia compleja, esta técnica ayuda a iniciar procesos de restauración en el cuerpo.
Conclusión
El tratamiento de la osteocondrosis es eficaz sólo si se trata de una terapia compleja seleccionada individualmente. Una combinación de medicamentos, sesiones de masajes, fisioterapia y otras técnicas permite recuperar la flexibilidad anterior y la postura normal de la columna. Las personas pueden volver a llevar una vida normal y familiar. Hay que tener en cuenta que el tratamiento debe ir acompañado de una adecuada nutrición y control del peso, además de evitar los malos hábitos, ya que el alcohol y el tabaquismo afectan negativamente a la columna y al organismo en su conjunto.